Programme 21 Jours Pour Lâcher Prise - NoStressClub

Programme guidé en 21 jours pour lâcher prise et apaiser ton système nerveux. Ce parcours doux t’aide à calmer le mental, réduire les ruminations, sortir du perfectionnisme et te reconnecter à ton corps.

aux personnes anxieuses
aux hypersensibles
à celles qui réfléchissent trop
à celles qui se comparent
à celles qui contrôlent pour ne pas souffrir
à celles qui n’en peuvent plus de tenir seules

Idéal pour les hypersensibles, anxieuses, personnes en burnout émotionnel ou en surcharge mentale — ce programme t’accompagne pas à pas, à ton rythme, pour créer une paix intérieure durable.
Grâce à des exercices somatiques, des pratiques de respiration, du journaling émotionnel, des rituels relationnels et un plan de maintien durable, tu apprends à retrouver ton rythme intérieur sans pression ni performance.

à celles qui veulent “tout changer en 48h”
à celles qui cherchent une solution miracle
à celles qui ne veulent rien appliquer

Ce programme est doux, mais il demande d’être présente à toi-même 5 minutes par jour.

E-Programme guidé - 21 jours pour lâcher prise